Menu

     

 

”Olen ihan ässä kaikessa, mitä mieleen tulee!"

Brita Salminen

Entisenä MM-tason muodostelmaluistelijana ja tämän jälkeen työskennellessäni ammattivalmentajana näin läheltä, kuinka suuri voima mielellä on. Pelkät tiedot ja taidot eivät riitä huipputiiminkään onnistumisessa ellei koko paketti ole kasassa. Mielenrauhalla tavoitteisiin –mottoni kuvaa kaikista eniten sitä, miten ihminen parhaimmillaan työskentelee ja toimii.

Uudenlaiset ajattelu- ja suhtautumistavat voivat muuttaa kaiken. Näitä taitoja opetan valmennuksissani ja luennoilla. Monet ovat sanoneet oivaltamiensa asioiden muuttaneen heidän koko loppuelämänsä suunnan.

Avullani ihmiset löytävät omat vahvuutensa, oppivat johtamaan itseään ja pääsevät tavoitteisiinsa kannustavassa ilmapiirissä. Minulla on vankka kokemus ryhmien kanssa työskentelystä. Hion tiimeistä timantteja ja buustaan työyhteisöjen hyvinvointia. Tuen yksilöiden kasvua ja kehitystä. Koulutan ja valmennan valmennustaitoja myös johtajille ja esimiehille.

Innostun itse helposti ja tämä tunne välittyy myös kaikissa valmennuksissani. Mindfulnessista olen löytänyt tasapainoa ja palautumiskeinoja elämään sekä välineitä yrittäjän stressinhallintaan. Näitä jaan mielelläni eteenpäin.


Lue lisää

Brita

Liity postituslistalle

Liity postituslistalle, niin saat ensimmäisenä tietoa uusista koulutuksista ja kursseista. Liittymislahjana saat ilmaisia vinkkejä stressinhallintaan sekä ohjatun mindfulness-harjoituksen.

BRITAILOR

Räätälöidyt koulutuspalvelut


Mindfulness

Jo yksittäisen harjoituksen voi huomata lisäävän mielen tyyneyttä ja ajattelun selkeyttä.  Työelämässä tämä auttaa asioiden priorisoinnissa ja edesauttaa tehtävistä tehokkaasti suoriutumista.  


Koulutukset ja valmennukset

Voit valita sinulle sopivan palvelun valmiista tarjonnasta. Kaikki koulutukset räätälöidään aina asiakkaan toiveiden mukaisesti vastaamaan tavoitteita ja haluttua lopputulosta.


Kurssit

Täältä löydät ajankohtaiset tiedot järjestettävistä kursseista ja ilmoittautumisesta.

Blogi

  • RENTOA MENESTYMISTÄ
    Helmikuun blogiteksti käsittelee työn tekemisen tapoja, onnistumisia ja onnellisuuutta ja löydät sen täältä Piilo-osaajien blogista, jonne minulla oli kunnia tällä kertaa kirjoittaa. Lukuiloa ja onnistumisia toivottelee, Brita
    Kirjoitettu perjantai, 16 helmikuu 2018 11:52
  • MIKSI MEDITOISIN?
    Onko sinun vaikeaa ottaa aikaa mindfulness-harjoitukselle eli meditaatiolle tai luoda siitä tapaa? Anna sille riittävästi aikaa. Mieli vastustaa, aivan varmasti. Opit huomaamaan sen, eikä sinun silti tarvitse toimia sen mukaan. Ota mukaan meditaatiokokeiluusi tuomitsemattomuuden asenne ja ystävällinen aloittelijan mieli. Listasin…
    Kirjoitettu perjantai, 26 tammikuu 2018 19:53
  • VAIKEUKSIEN KOHTAAMINEN
    Välillä elämä heittää häränpyllyä. Joskus isosti ja toisinaan pienetkin vastoinkäymiset tuntuvat ylitsepääsemättömiltä. Fakta on, että emme mitenkään voi välttyä surulta ja kärsimykseltä elämässämme. Kaikilla on omat kamppailunsa. Emme voi ulkoapäin arvioida tai arvottaa kokemuksia. Toisen ura ja ulkomuoto saattaa päällepäin…
    Kirjoitettu keskiviikko, 10 tammikuu 2018 12:23
  • LUPAUS ONNESTA
    Sanotaan, että onnellisuuden tavoittelu on tehnyt meistä entistä onnettomampia. Onnellisemman elämän toivossa kuitenkin moni toivoo tulevasta vuodesta edellistä parempaa. Uusi vuosi on uusien lupausten aikaa. Toivomisessa, onnellisuudessa, paremman ja esimerkiksi terveellisemmän elämän tavoittelussa ei ole mitään vikaa. Ei yhtään mitään.…
    Kirjoitettu sunnuntai, 31 joulukuu 2017 14:30
  • JOULUISIA HETKIÄ
    Eilen illalla koristelimme lasten kanssa kuusen. Voi sitä iloista touhotusta ja tohinaa kuusen ympärillä. Nautin joka hetkestä kaikkine kahinoineen. Illalla istuin alakerrassa yksin muun talon ollessa aivan hiljaa ja katselin aikaansaannostamme. Kuusen valoja ja koristeiden kimallusta. Tiesin, että tässä on…
    Kirjoitettu perjantai, 22 joulukuu 2017 14:13

Mitä asiakkaat sanovat Britailorista?

Hyvä asiakaspalaute on parasta mainosta. Tässä muutamia tarinoita Britailorista.

Tutustuimme Tampere Business Campuksen Assistenttiverkoston kanssa Mindfulnessin saloihin Britan opastuksella kauniina syyskuisena aamupäivänä. Kävimme läpi Mindfulnessin perusteita ja pääsimme tekemään myös muutaman käytännön harjoituksen. Näiden kautta saimme vinkkejä, miten voimme hyödyntää tietoisuustaitoja arjessamme, vaikka stressin ja kiireen keskellä tai valmistautuessa tärkeään työtehtävään. Päällimmäisenä mieleen jäi lämmin tunnelma sekä positiivinen, innostava ja läsnäoleva valmentajamme Brita. Voin  lämpimästi suositella Britailoria ja uskonkin jatkavamme yhteistyötä tulevaisuudessa! -Emmi Holja, palvelupäällikkö, Tampere Business Campus-
Järjestimme mainostoimisto Propagandan ja Trustin henkilöstölle voimavaroja lataavan mindfulness-aamun. Saimme loistavia käytännön vinkkejä oman mielen ja stressin hallintaan sekä pääsimme kokeilemaan harjoituksia. Britan valmennustyyli on osallistavaa ja herättävää. Tästä aamusta syntyi meille kipinä jatkaa yhteistyötä! -Samuli Korhonen, toimitusjohtaja, partner, Mainostoimisto Propaganda-
"Halusimme panostaa henkilöstömme työhyvinvointiin tarjoamalla mindfulness-koulutusta. Osallistujat kokivat saaneensa koulutuksesta laaja-alaista hyötyä, jota pystyvät soveltamaan työssään. Näistä mainittakoon suhtautuminen stressaaviin ja kiireisiin tilanteisiin sekä muutokseen. Myös erilaiset palautumiskeinot edesauttavat työssä jaksamista pitkällä aikavälillä. Brita tutustutti meidät aiheeseen lempeän varmalla otteella. -Anneli Säteri, varhaiskasvatusjohtaja, Akaan kaupunki-”
Pirkanmaan Ekonomien tilaisuudessa to 19. tammikuuta "Näkökulman vaihtamisen taito", täysi salillinen osallistujia sai positiivisen energiapanoksen tämän vuoden kohtaamisiin, niin työssä kuin vapaa-ajallakin. Kiitos Brita, että osaamme nyt olla ennkkoluulottomampia, luovempia ja kuunnella paremmin! -Eija Vartila, KTM, Hallituspartneri-
Brita oli meidän kick off –päivässä vetämässä mindfulness-osuuden. Pohdimme yhdessä mm. tietoisen läsnäolon merkitystä ja keskustelimme stressiin liittyvistä asioista.Britalla on erinomainen taito puhua monimutkaisista asioista ymmärrettävällä tavalla. Kuuntelun lisäksi pääsimme tekemään erilaisia harjoitteita. Britan rento ja positiivinen opastus toi monia hyviä oppeja ihan käytännön arkeen. -Pirja Aarnio, Asiakkuuspäällikkö, luovan tiimin esimies, Villivisio-
Olen saanut koulutuksista uusia ajatuksia omaan työhöni ja sovellan niitä arjessani päivittäin. Kun mieli rauhoittuu, suuntautuu huomio enemmän kehoon, pystyn rentoutumaan sekä tarttumaan seuraavaan tehtävääni huomattavasti paremmilla fiiliksillä. Jo tämä on lisännyt hyvinvointiani ja kykyäni tarttua olennaiseen merkittävästi. Kouluttajana Brita on innostava ja luotettava, homma hoituu hieman haastavammakin tilanteen edessä!  -Hannamari Laitinen, aluekehittäjä, Hämeen Liikunta ja Urheilu
Kurssin aikana kiinnostus Mindfulnessiin lisääntyi ja usko sen merkitykseen ja tehoon vahvistui. Opin hyviä harjoitteita, koin oivalluksia itsestäni, tavastani ajatella ja aivojen työskentelystä.
Hieno kokemus saada työkaluja keskittymiseen, jaksamiseen, asioiden käsittelyyn jne., vaikka miten pitkä lista. Kurssin aikana löysin paljon ajattelemisen aihetta itsestä ja suhtautumisesta muihin niin työssä kuin kotona. Brita oot niin mahtava tyyppi!
Mindfulness-kurssilla sain kipinän tutustua asiaan lisääkin. Tapaamiset ovat olleet miellyttäviä ja rentouttavia. Kurssin aikana mieleen on tullut useampiakin henkilöitä, joille kurssia voisi suositella. Brita tasaisen rauhallinen ja miellyttävä ääni soveltuu erinomaisesti harjoitteisiin.
Mindfulness kurssilla sai tuntea ja ajatella myös negatiivisesti. Omat ennakkoasenteet oli ihan sallittuja ja ne sai sanoa ääneen. Pieni kipinä mindfulness-maailmaan syttyi. Brita oli ihanan anteeksiantavainen. Hän muisti kertoa, että harjoituksissa ei voi epäonnistua. Britan ääni oli lempeä ja miellyttävä. Hänen positiivinen olemus sopii kouluttajalle täydellisesti! Voisin suositella esim. rekrytoinnin parissa työskenteleville.
Mindfulness-kurssilla tiedostin jo aiemmin oppimiani mf-taitoja. Oli hyvä muistutus hetkessä olemisesta, itsensä ja ympäristönsä tiedostamisesta. Britan ääni oli miellyttävä. Havainnoiva tapa tuoda asioita esille, rauhallinen, iloinen ja levollinen olemus ja oma esimerkki. Suosittelisin mindfulness-taitoja työyhteisöjen työnohjauksen tueksi kaikille ihmisille. Kiitos!
Mindfulness-kurssilla sain aikaa itselleni. Hengitys tasaantui ja mieli rentoutui. Koin onnistumisen ja epäonnistumisen hetkiä ja saimme yhdessä purkaa harjoitusten tuomia tunteita. Nauhoitteiden ansiosta voin kokeilla mindfulnessia myös kotioloissa ja saada rauhan ajatuksilleni. Brita on mahtava ja innostava mentori, joka tekee kuin opettaa! Luo uskoa, tukee ja kannustaa vasta-alkajia kuin äiti lapsiaan. Mindfulness sopii kiireisille ura-ihmisille, kotona-olijoille, ihmisille, joilla on monta rautaa tulessa –tai ei rautaa ollenkaan! Siis kaikille niille, jotka haluavat oppia tuntemaan itsensä ja tunteensa.

Pyydä tarjous vaikka heti!

Ota yhteyttä